Maren Bårdseng

Siri Halle er en utrolig dyktig formidler, hun forklarer løpeteknikk, treningslæren og intensitetsstyring på en lettfattelig måte. Hun har fått med seg Marthe Katrine Myhre som bidrar med sin erfaring og kunnskap, og deler treningsprogram til løp fra 10 km og opp til maratondistanse.

Randi Håbrekke

Kurset har overgått forventningene mine. Det var lett å henge med. Jeg har fokusert på en oppgave av gangen og jeg løper mye lettere enn før. Drilløvelsene har vært svært viktige for meg. Dropper jeg drilløvelsene merker jeg at jeg "faller litt ned igjen". Kurset har også gitt meg god kunnskap om trening og inspirasjon til gjennomføring. Jeg vil anbefale kurset på det varmeste. Til alle som synes løping er litt tungt og heller vil glede seg til å trene.

Kjersti Rishovd

Først og fremst valgte jeg å ta dette kurset fordi det tok for seg teknikken i løping. Dette har vært et viktig område for meg på grunn av mye skadeproblematikk og for å kunne prestere enda bedre i løping. Det jeg liker spesielt godt ved kurset er at det er videopresentasjoner fremfor ren tekst. Ved å få et visuelt bilde av hvordan man ideelt sett skal løpe, veid opp mot vanlige feil mange gjør, blir det lettere å forstå. I tillegg er Siri flink til å forklare når hun viser, da hun forteller hva som skjer hvis man gjør «sånn eller slik» i løpssteget og hvilke konsekvenser det får videre. For eksempel om det bremser eller skaper fart.

Det som også er fint med et slikt online-kurs er at man ikke er tidsavhengig på noen måte. Man kan se videoene akkurat når det passer seg, og hoppe frem og tilbake. Er det en del av teknikken man trenger å fokusere spesielt mye på, kan man se videoen som omhandler dette, øve på det, se videoen på nytt og øve mer.

Kjersti Rishovd

Kan anbefales til alle løpeglade som ønsker å ta steget et hakk videre og til alle som ikke har vært så glad i å løpe tidligere.

Jeg vil si kurset har en bred målgruppe når det kommer til hva folk har av erfaring. Her kan de aller fleste ta med seg tips, som vil gjøre løpingen både lettere og morsommere!

Seming Skau

For meg har kurset vært nyttig og gitt meg en viktig teknisk aha-opplevelse, nemlig i forhold til selve løpssteget. Tidligere løp jeg tidvis med bremsen på, uten å forstå årsaken til dette. Det er flott med et slikt online-kurs at jeg kan gå tilbake til kurset når jeg trenger mer informasjon og oppfriskning på løpeteknikk og løpetrening.

Kjersti Rishovd

Bonus syns jeg, er det at det også blir lagt vekt på treningslæren. Selvfølgelig er det ekstra stas at maratondronningen, Marthe Katrine Myhre forteller om hvordan man burde legge opp treningen for å få best mulig utbytte av den.

I tillegg til at dette er en god kilde til kunnskap, bruker jeg online-kurset også som motivasjon på tunge dager. Mange gode tips på veien, mye flott løping og treningsglede, farger hele løpekurset!

Kan anbefales til alle løpeglade som ønsker å ta steget et hakk videre og til alle som ikke har vært så glad i å løpe tidligere.

Jeg vil si kurset har en bred målgruppe når det kommer til hva folk har av erfaring. Her kan de aller fleste ta med seg tips, som vil gjøre løpingen både lettere og morsommere!